7/21 con Hive Run [ ENG/ESP]

ENG

Greetings friends of Hive, I hope you are very well, today, I come to share with you my seventh day of jogging, which was in and around the trapichito park.

I did this jogging yesterday, I am entering the facet of one day yes, one day no, it is important to rest the body and also balance my energy for other work activities.

Lately my jogs are much more pleasant, I am doing them from the physical consciousness and not from the competition, I advance fast when I want and I advance with enjoyment when I prefer, I know that in the same way I am contributing a great benefit to my health.

The jogging through my city is much more comfortable than in Parque Mirada, it must be because it is flatter, my knees really appreciate it; I mention this because, in the last jog I noticed that in Parque Miranda I always feel discomfort.

At the end of the jog I met Crisly again, together we went to the stop.

The pictures were taken by myself with my Redmi note 10 pro cell phone. Without further ado, thank you very much for joining me.

I have stopped doing yoga and pilates, that worries me, since they are techniques that bring me more than I imagine. The work of editing or writing affects a lot the posture, it is important to know that I have a good posture.

Translated with DeepL.com (free version)

ESP

Saludos amigos de Hive, espero que se encuentren muy bien, en el día de hoy, les vengo a compartir mi séptimo día de trote, el cual fue en los alrededores del parque trapichito y dentrode este.

Este trote lo realicé el día de ayer, ya estoy entrando en la faceta de un día si, un día no, es importante descansar el cuerpo y también equilibrar mis energía para otras actividades laborales.

Últimamente mis trotes son mucho mas agradables, los estoy realizando desde la conciencia física y no desde la competencia, avanza rápido cuando deseo y avanzo con disfrute cuando lo prefiero, sé que de igual forma estoy aportando un gran beneficio a mi salud.

El trote por mi ciudad es mucho más cómodo que en Parque Mirada, debe ser porque es más plano, de verdad que mis rodillas lo aprecian mucho; esto lo comento porque, en el trote pasado me percaté que en Parque Miranda siempre se me genera una incomodidad.

Al terminar el trote me volví a encontrar con Crisly, junto nos fuimos hacia la parada.

Las fotografías fueron realizadas por mi persona con el celular Redmi note 10 pro. Sin más nada que decir, muchas gracias por acompañarme.

He dejado dehacer yoga y pilates, eso me preocupa, ya que son tecnicas que me aportan mas de lo me imagino. El trabajo de edición o de escritura afecta mucho la postura, es importante saber

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