Enjoying stress with serenity [ENG/ESP]

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ENGLISH

Hello everyone, your favorite little incubus cat here! I'll show you different paths, but if you let me take a little of your vitality, I assure you your extra levels will decrease. It's a good deal for anyone willing to let me take a bit of their vitality by participating in the activity with the theme: "AVOIDING STRESS."

Is it possible to avoid stress?

I think it is possible to a certain extent because we will always experience stress at some point. It can manifest in different ways, and we may not even be aware of it at all. We can still feel strange sensations, like something is happening that we don't yet understand. But when we become aware of these feelings, we give a name to those very strange sensations within ourselves.

There are some exercises that a professional might recommend, or you can find something that helps you relax. Everyone knows themselves and can discover what might help them relax when doing an activity that they know could stress them out. This helps them cope, occupying their minds with something else that doesn't lead to stress.

Everything worthwhile usually involves some kind of stress, so if we choose to avoid everything that stresses us, will we actually accomplish anything?

It's something we'll have to face sooner or later. The truth is, it might be worth it, but it depends. Why stress ourselves out if it could take its toll in some way? That's why we must evaluate how much stress we can handle to achieve our goal.

Although you might not experience it because you were already preparing and only feel it at the end after everything has happened, or it could be a different case altogether, if you can't manage stress well, you should evaluate whether or not to do it. There might be a different method that allows you to manage it very differently. Instead of having stress that you can't handle, why not do it in small amounts?

Do those activities differently so they don't cause you more stress. But you might wonder how? The truth is, you'll know for yourself because everyone is different. What works for some might not work for others; it all becomes situational.

So how can we get the most out of life? Do what you enjoy most, whether it's stressful or not. Evaluate how you can get a lot out of different activities, whether they involve stress or not, because each person will decide if it's truly worthwhile.

To truly enjoy life, you have to find joy even in stressful moments, but I still don't fully understand how to find enjoyment in even the bad times. It's something no one wants to enjoy, yet it remains a mystery to me how to find enjoyment in the negative. Perhaps I'll find the answer someday, or maybe someone will explain it to me so I can understand.

But there are some things you shouldn't overthink; it's better to just enjoy each moment. If you already know what's coming, why do anything if you're not prepared for what's ahead? This will help you handle the situation better.

SPANISH

¡Oliwis, les saluda su nekito íncubo favorito!, les mostrare distintos caminos, pero si me dejan tomar un poco de su vitalidad les aseguro que bajaran sus niveles de extras, es un buen trato quien se anima a dejarme tomar un poco de su vitalidad, participando en la dinámica con el tema: "EVITAR EL ESTRÉS".

¿Es posible evitar el estrés?

Creo que hasta cierto tiempo si es posible debido a que en algún momento siempre tendremos el estrés, aunque se puede presentar de distintas formas, en donde puede que en ningún momento sea consciente de que está presentando esto, pero si podemos llegar a sentir sensaciones extrañas de que sucede algo que aún no conocemos, pero cuando se vuelve consciente ahora sentimos, le damos un nombre a esas sensaciones muy extrañas dentro de nuestro ser.

Existen algunos ejercicios que nos pueden recomendar algún profesional o encontrar algo que nos puedan ayudar a relajarnos, cada uno se conoce como es para poder encontrar que cosas nos podrían llegar a relajarnos al hacer una actividad que sabemos nos puede llegar a estresar, pero ese factor nos ayuda a poder sobrellevar, ocupar la mente en otra cosa que no nos intuya a llegar al estrés.

Todo lo que vale la pena hacer suele conllevar algún tipo de estrés, así que, si elegimos evitar todo aquello que nos estresa, ¿acaso lograremos hacer algo?

Es algo que tarde o temprano vamos a tener que enfrentarnos, la verdad es que, si valdrá la pena, pero depende porque para que estresarnos de más si nos puede llegar a cobrar factura de alguna forma, por eso mismo debemos evaluar hasta qué punto podemos tener este estrés que pasaremos para lograr la meta.

Aunque puede que no lo experimentes debido a que ya te estabas preparando y lo sientas al final después de haber logrado todo lo sucedido o pueda ser un caso distinto, pero si no puedes manejar bien el estrés deberías evaluar si hacerlo o no, aunque podría haber un método distinto en el cual lo manejes de una forma muy distinta en lugar de tener un estrés que no puedas mejor porque no hacerlo en pequeñas cantidades.

Hacer esas actividades de otra forma para que no te causen un mayor estrés, pero se preguntaran como la verdad tú mismo lo sabrás porque cada uno es distinto puede que para unos funcione, pero para otros no, todo esto se vuelve situacional

¿Cómo podemos, entonces, sacarle el máximo provecho a la vida? Has lo que más te gusto, ya sea con estrés o no, evalúa porque puedes ir sacando mucho provecho de las distintas actividades que hagan ya sea que conlleven un estrés o no, porque cada uno decidirá si realmente vale la pena o no.

Para aprovechar la vida hay que disfrutar hasta de los momentos de estrés, pero aun no comprendo del todo de disfrutar incluso los malos ratos, es algo que nadie quiere disfrutar, pero aún sigue siendo desconocido para mí de qué forma se disfruta lo malo, puede que sepa la respuesta en algún futuro o alguien me llegue a explicarlo para poder comprenderlo.

Pero hay cosas que no debe pensar mucho uno y mejor ir disfrutando de cada cosa, si uno ya sabe que está por venir para que hacer algo si no prepararse para lo que se avecina el cual nos llevara a manejar la situación de una mejor forma.

Dinamica:

Separador realizado por @softy1231 softy1231
Vtuber, Paneles realizado por @panna-natha pannanatha
Logo realizado por KivaVT

Portada realizada con la ia de PEAK(Qwen-Image) - Prompt: "creame una Ilustracion de estilo anime en donde una chica con rasgos de nekomini de color morado y azules mostrando una expresion de serenidad con un ambiente tranquilizador"