Entrenamiento de Front Level | Front Level Workout [ESP | ENG]

14 comments

jesusrng69.57last year2 min read

Español
English
https://images.hive.blog/DQmTE99qUcQj5qAvpCfmb7Cj6Z6oWKyiRwKnASDXjYZyWcX/image.png
Entrenamiento de Front Level

Aproximación

Aguante de Front 5 segundos + press x 2 series

Entrenamiento

Front level abierto + 5 press + aguante x 2 series

Front level press 8-12 press + aguante x 2 series

Front level a un brazo + 4 press + aguante x 2 series

Front Level Workout

Approach

Front level hold 5 seconds + press x 2 sets

Workout

Front level wide open + 5 press + hold x 2 sets

Front level press 8-12 press + hold x 2 sets

Front level one-arm + 4 press + hold x 2 sets

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
Créditos
Credits
Cámara
Camera
Mi hermana
My sister


Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: Redmi 9
Devices: Redmi 9

Musicalización
Music
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
The music used in the production of this video is royalty free
NEFFEX - Numb [Copyright Free] No.77


¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?
INSTAGRAM
https://images.hive.blog/DQmNaq2tcdb4rBF6aizNgnrTB7qkW7AVWrYVe5Zmnz8xz7t/INSTAGRAM.png

▶️ 3Speak

$ 13.53
172145

Comments

Sort byBest